Как избежать стресса и невроза: вековая еврейская мудрость в 7 высказываниях

Как избежать стресса и невроза: вековая еврейская мудрость в 7 высказываниях

Казалось бы, живем в мирное время, работы и продовольствия хватает на всех. Но слово «стресс» и «невроз» слышится из каждого угла. Люди постоянно оглядываются на то, как живут другие. И если те живут лучше, то это повод усомниться в своих способностях.

А еще, время сейчас такое «нельзя никому доверять». Каждый преследует свою выгоду и не готов уступать другому. Нельзя довериться и положиться, нельзя оступиться, иначе тут же затопчут.

Вот только мудрецы и философы говорят, что счастья в таком образе жизни и мышления нет и не будет.

Так как же нужно мыслить, чтобы жизнь казалась не вечной гонкой, а раем земным?

Перед вами 7 мудрых еврейских высказываний, которые заставляют задуматься:

Об усталости от работы

Жизнь коротка, работа бесконечна.

В русском языке есть аналог: всех денег не заработать. Нужно давать себе отдыхать. Да и даже если представить, что 80% жизни мы проведем в замкнутом пространстве, среди неприятных людей, страшно становится…

И что же делать тем, кто не родился в семье миллионеров? По своему опыту скажу: я покидала места, в которых мне было некомфортно, пока не нашла то место, куда утром я приходила с удовольствием. Родители и подруги крутили пальцем у виска, удивлялись, что меня не устраивает. А я лишь слушала свой внутренний голос и не собиралась прогибаться под обстоятельства. Мы ведь не в каменном веке живем. У нас есть выбор.

О здоровье и недугах

Если не пробил час, не убьет вас даже доктор.

Я знаю людей, которые очень много времени посвящают своему здоровью и комплексному обследованию организма. А еще мне известны случаи, когда светила медицины не могли распознать простейший диагноз. Хочешь не хочешь, а начнешь верить в судьбу. Уж сколько отмеряно…

Вам также понравится —  9 вещей, которые нужно помнить, когда у тебя плохой день

О лишней информации, заполняющей мозг

Не будь любознательным в том, без чего можешь обойтись: помни, что знаешь ты больше, чем способен понять.

Современные СМИ работают под лозунгом: не столько рассказать людям правду, сколько удивить или напугать. Иначе смотреть и читать не будут. Нужен «усилитесь вкуса», как в чизбургерах.

В какой-то момент я перестала смотреть тревожные новости. И жить стало спокойней.

Хотите новой информации — читайте книги, только не развлекательного характера, а те, которые оставляют множество вопросов после прочтения.

О денежных запасах

Если проблему можно решить за деньги, это не проблема — это расходы.

Небольшая денежная заначка на непредвиденные расходы успокоит вашу психику лучше квалифицированного психолога. Проверено на собственном опыте.

Меньше подпускать к себе людей

Издали все люди неплохие.

На отдыхе я как-то познакомилась с ровесницей и она решила со мной активно «дружить». Я же хотела побыть одна, и отстранилась от этой дружбы.

Так девушка, которая успела взять мой номер телефона, прислала мне 10 голосовых сообщений о том, как ей больно и горько осознавать то, что я с ней не хочу общаться. На жалость давила, плакала. А потом оскорблять начала прямым текстом.

Мой вывод: не все люди одинаково полезны. От многих нужно держаться на максимальном расстоянии.

Об ошибках и обидах

Не тревожься о том, что будет завтра; поправь то, что было вчера.

Многие философы советуют забывать о прошлом, словно вы закрываете за собой дверь. А вот евреи, напротив, рекомендуют исправлять ошибки, просить прощения и учиться на горьком опыте.

О том, что жить все же лучше, чем не жить

Не так страшно, если над тобой смеются, страшно, если над тобой плачут.

Вам также понравится —  10 шикарных фильмов о любви, основанных на реальных событиях

Если мы еще живы, если мы видим, слышим, чувствуем, значит, все в полном порядке и не надо заморачиваться по мелочам.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями